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　ゴールデンウィーク前半の先週は実家に帰っていました。

　一昨日の朝寒くて目が覚めたらのどが痛い。(-_-;)

　起きてみると毛布が剥がれていました。(-_-;)

　で、地元のラーメン屋に行って、新幹線の駅に行ったところ、寒気がしました。新幹線の中でもパーカーを着ていてもまだ寒い感じ。

　荻窪からタクシーで帰って、熱を測ってみるとなんと38度6分。
　（￣□￣；！！

　今までこんな熱見たことない。(-_-;)

　それから寝ていて夜になって計ってみたら、なんと39度1分。
　（￣□￣；！！

　大丈夫なんだろうか、と心配になりました。(-_-;)

　うちのが買ってきてくれた葛根湯、カコナールを飲んで寝たところ、夜に大量の汗かいてビッショビショ。

　翌朝には36.8度まで下がりました。



　念のため医者に行ったところ、受付には「中国から帰って熱と咳がある人は自宅待機＆保健所対応」の貼り紙が。
　(-_-;)

　先生に事情を話したところ。「39度！？　咳はある？　周りに高熱出している人いる？　この一週間は普通に会社に行ってただけ？」と聞かれました。

　週末は実家に帰ってました、と答えたところ「ドコドコッ！！」とあせって聞かれました。新潟と答えたところ、ああそ〜、と安心していました。

　鳥インフルと疑われていたような気がする。
　(-_-;)



　診断は、喉が真っ赤なのでそこからくる熱でしょう、ということでした。



　熱が出るのは、菌やウィルスを攻撃するためだと聞いたことがあります。そのほうが免疫細胞が働きやすかったんだか、酵素が働きやすかったんだかするためだったと思います。

　今回検索してみると、脳から指令が出て震えを発生させたり、手足からの発熱を抑えて、熱を高めるんだそうです。

　ある程度の温度になると今度はリミッターが効いて、汗をかいたり、手足の血管を開いて熱を発散させるんだとか。

　なので、そう簡単にはヤバい温度に達しない仕組みらしいです。

　十分な温度に達した後は、快適な温度にしたほうが良いようです。暑ければかける、寒ければ布団を少なくする、などの対応をとったほうが良いようです。そのほうが体への負担が少ないようです。

　必要に応じてエアコンも使ったほうが良いようです。



　今朝は36.6度で完全に平熱。少々喉が痛くて、病み上がりな感じはあるけれど、結構元気です。

　山を再開して体力回復中だったのが良かったのでしょうか。それとも布団が良くなってよく眠れたせい？